ライフスタイル

【とことん簡素な生活に】シンプルだからこそ豊かになること

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ミニマリストが流行し、暮らしをもう少し簡素にしたいと考える人も増えてきました。

中には『簡素な暮らし=つまらないみたい』な印象を持っている人もいるかもしれませんが、そんなことはない。
簡素な生活にすることで、また違った幸せの形が見えてきます。

この記事では、シンプルな暮らしをしているシンプリストの私が簡素な生活の良いところを紹介します。

  • 生活をシンプルにするメリット
  • 簡素な暮らしをするコツ

こんな疑問を解決します。

目次

  1. 【とことん簡素な生活に】シンプルだから豊かになること
  2. 簡素な暮らしのメリット
  3. 簡素な生活を送るために必要なこと
  4. 簡素な暮らしは楽しい

【とことん簡素な生活に】シンプルだから豊かになること

簡素と質素は違う

簡素とは、「無駄がない様」を意味します。

まさに簡素=シンプルと言って良いでしょう。

質素とは、「贅沢をせず簡素に暮らすこと」とあります。

簡素に贅沢をしない要素を加えると質素になるということですね。

簡素な生活とは無駄を省き、シンプルに暮らすこと。
決してつまらない生活をしろと言っているのではありません。

自分らしく楽しく暮らすために、簡素にすることが重要なのです。

シンプルだからこそ豊かに

シンプルだからこそ豊かになると私は思っています。
なぜなら、シンプルとは個性を殺すことではないからです。

自分に必要なもをを増やし、自分に不要なものを減らす、自分自身にシンプルな考えが個性を出します。

色々なものを取り入れすぎて結局何がしたいのか分からなくなったという経験は無いですか?
あれもこれもと色んなものに手を出していると逆に個性を失います。

シンプルだからこそ、自分らしく豊かに暮らすことにつながります。

簡素な暮らしのメリット

簡素な暮らしのメリットは大きく4つあります。

  • 大事なことに時間を使えるようになる
  • 暮らしやすい
  • お金が貯まる
  • ストレスが減る

それぞれ解説していきます。

大事なことに時間を使えるようになる

簡素な生活をすることで大事なことに時間を使えるようになります。
なぜなら無駄が少なくなるからです。

現代はどんどん複雑化し、私たちの頭を常に悩ませています。
もっと単純だったら生きやすいのになと思ったことはないですか?

本当は必要のないものに時間を取られ本当に大事なことは疎かになってしまう。

そんな暮らしになりやすいのが現代です。

だからこそ、簡素にシンプルに生活することで、大事なことに時間を使えるようになります。

暮らしやすい

無駄がなくなるので暮らしやすくなります。

私は暮らしを簡素にするようにしてから、圧倒的に暮らしやすくなったと感じています。

自分には不要だなと思えることは手放せるようになったし、嫌だなと思ったことはできるだけ断るという選択ができるようになりました。

お金が貯まる

簡素な暮らしをしているとお金が貯まります。

辛い節約を意識しなくても、不要なお金を使わなくなるので、今までよりも生活レベルが下がったことが大きな要因です。

自分が心からやりたいと思ったことにはお金を使うし、お金を使うメリハリがついたのでしょう。

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ストレスが減る

物事を簡単に考えられるようになるのでストレスが減ります。
私たちは一日に数え切れないほどの考え事をしますが、難しく考えること自体がストレスになっている場合があります。

そして人間は物事を選択するときに結構大きなエネルギーを使います。
選択の回数が多いほど、また選択肢が多いほど、選択をすることに疲れてしまうのです。

全てを「YES or NO」の2択で決められるわけではないですが、簡素に暮らすことで選択のストレスを減らせることは間違い無いでしょう。

簡素な生活を送るために必要なこと

簡素な生活を送る上で大事にしたいことは大きく3つあります。

  • 断捨離をして物を減らす
  • 見栄を減らす
  • 断る勇気を持つ

それぞれ解説していきます。

断捨離して物を減らす

断捨離はシンプルに暮らす上でとても大事。
なぜなら、物が多いほど多くの手間がかかり複雑になっていくからです。

  • 物を管理する手間
  • 掃除をする手間
  • 新しく買い替える手間
  • 物を捨てるときの手間

物を買うときだけでなくて、管理する際にも、捨てるときにすら手間やお金がかかるのです。

断捨離をすることで自分が本当に必要な物を大事にしたり、お金をかけることができるようになります。

自然と、不要なものが減って必要なものが残るイメージです。

自分に必要なものだけの暮らしは、とにかくノンストレスで楽に生きれます。

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見栄を減らす

見栄を捨てることで生活が簡素になります。

時には見栄も必要かもれませんが、過剰な見栄は私たちに無理をさせ、生活を苦しくする原因になります。

本当は必要のない物でも、見栄のせいで欲しくなってしまうんですよね。

周りからよく思われたいからとブランド物が欲しくなりますよね。

  • 財布
  • バッグ
  • 時計

上げ出したらキリがありません。

生活のレベルも上を求めればキリがない。
周りからよく思われたいから良い暮らしをしたいと、本来の楽しく暮らすという目的からすり替わってしまうのです。

見栄を減らし、自分が満足できる範囲で生活すること、これがシンプルな暮らしにつながります。

断る勇気を持つ

簡素な暮らしをするためには、自分が嫌なことはできるだけ減らすように努力をしましょう。

断る勇気がシンプルライフにつながります。

周りが当たり前にやっていることでも、嫌なら無理してやらないでもいい。
ストレスが掛かるだけの飲み会は断ってもいいじゃないですか。

勇気を出して断ることでQOLは上がります。

ストレスになるような家事はやらないでもいいじゃないですか。
皿洗いが嫌いなら、食洗機を買えばいいし、掃除をするのが面倒ならお掃除ロボットを買えばいいと思います。

その分、自分の好きな時間が増えるのなら、悪いことではないでしょう。

嫌いなことを減らして好きなことをする、これが自分自身にシンプルな暮らしだと思います。
簡素な生活を送るには、自分の心にもシンプルに正直になることが大切です。

簡素な暮らしは楽しい

簡素な暮らしというと味気ないイメージを持つ人も多いかもしれません。

でも実際に簡素に暮らしてみると、楽しいですよ。

楽しく暮らすには、生活レベルを上げなければいけないわけではありません。
自分に必要なところと不要なところを見極めることができれば、無駄にお金を使わなくたって楽しく暮らせます。

周りに暮らしの自慢なんてしなくてもいい、自分が楽しく生活できればそれでいいのです。

これを機に、暮らしを少しシンプルにしてみてはいかがでしょうか。

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