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【簡単】今すぐ捨てれる断捨離リスト8選【捨てれない人必見!】

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『捨てられるもの溜まってないですか?』

断捨離をしてスッキリしたい、そう思っていても自分ではどれを捨てていいか判断できない人も中にはいるのでは?

この記事では誰でも今すぐに始められる捨てるべき8のリストを紹介しています。

断捨離初心者の方からベテランの方まで必見の内容になっています。

インスタにも簡単にまとめたものを投稿しています、興味がある方はこちらもご覧ください。

【簡単】今すぐ捨てれる断捨離リスト8選【捨てれない人必見!】

期限切れのもの

  • 何年も前の調味料
  • 期限の切れたポイントカード
  • 昔に買った薬

期限の切れたものは残しておいても意味はないので断捨離ですね。

食べ物は賞味期限が切れていても食べれる場合があるけど、薬の使用期限には気をつけたい。
昔に買った物だと意外と使用期限が過ぎていたりするので注意です。

家の中に期限切れのものがないか探してみましょう。

なんとなくの残しているもの

  • 買い物袋
  • 使い古されたタオル
  • 家電の箱
  • 梱包材
  • 何かのネジ
  • ポイントカード

何かに使えると思って捨てずに残しているものはありませんか?

そういうものが必要になる場面は多くないので捨ててもほとんど後悔しません。

特に買い物した時についてくる袋はためがちで、嵩張っていないでしょうか?

断捨離が苦手な人は、このなんとなく残しているものが多いように感じます。

理由もなく取っておいてあるものはほとんど使わないので思い切って捨ててみましょう。

1年以上使っていないもの

  • 古い美容品
  • スタイリング剤

1年という期間は、断捨離を判断する上で重要な期間だと考えています。

1年使わな買ったものって恐らく今後も使わないですよね。

仮に使ったとしても出番は相当少ないはずです。

特に、衣類や靴など普段身に着けるものが増え過ぎている人は1年使わなかったら断捨離という感じにすると増えすぎの予防になります。

もし断捨離するか迷ったものがあったら、これ前にいつ使ったっけ?と考えてみましょう。

明らかにゴミだと言えるもの

  • ダンボール
  • チラシ
  • 空き缶
  • 壊れてしまったもの
  • レシート
  • その他溜まっているゴミ

明らかなゴミは当たり前ですが捨てましょう。

でも、明らかなゴミでも意外と溜まってしまうことがあります。

ダンボールや空き缶などはゴミ回収の日が1ヶ月に数回しかないため、その期を逃すと中々捨てられないということになります。

ゴミが溜まっていると、なんとなく不潔な印象を与えることにもつながります。

特にダンボールは大きくて邪魔になるのでダンボール回収の日は忘れないように。

ゴミの分別などは面倒ですが家にゴミを溜めないよう、こまめに捨てましょう。

二つ以上あるもの

  • 無駄に増えた文房具
  • 無駄に多いお箸
  • 調理器具やお皿

片付けに気をつけている人でも以外とダブっているモノがあったりしませんか?

一つで十分なものは二つも要りません。

特に増えがちなのがボールペン。
多色のボールペン1つあれば事足りるのに何個も持ってないですか?

お箸など何個もセットになっているものを買って知らず知らずのうちに必要以上になっていることがあるので、不要であれば断捨離しましょう。

家の中に二つ以上あるけど本当は一つでいいもの、役割が被っているものなどがあれば断捨離対象です。

捨てるのが面倒でそのままにしているもの

  • 空き瓶や空き缶
  • 粗大ゴミ
  • 大型家電
  • 燃えないゴミ

捨てようとは思っているものの、捨て方が分からないとか捨てるのが面倒でそのままになっているものがありませんか?

ものは捨てるのにもお金がかかります。

燃えるゴミも専用のゴミ袋が必要だったり、家電はリサイクル券が必要なものもあります。

大きな粗大ゴミは家から運び出すのも面倒で結局捨てるのを諦めてしまいがち、、

ですが、捨てるのに労力を使うものこそ、手放せた時の開放感は大きいです。

私もソファーを手放した時に一気に部屋が広くなり感動したのを覚えています。

捨てるのが面倒でそのままにしているものこそあなたが捨てるべきものです。

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新しく買い替えたもの

  • 家電
  • 新調して要らないくなったもの

新しく買い替えて古くなったものは断捨離の対象。

まだ使えるのにもったいないと思ったものは、フリマアプリに出品するのがおすすめ。

捨てるお金がかからないだけでなく、むしろプラスになりますのでフリマアプリもうまく使って断捨離をしていきたいですね。

新しいモノが欲しくなるのは仕方ないけど、せめてモノが増え過ぎないようにしていきたいです。

デジタル化できるもの

  • 説明書
  • 書類関係
  • 思い出の手紙

デジタル化できるものはデジタル化して保存すれば断捨離可能です。

説明書などはスマホで撮影して写真として残しておけばOK。

もしくは、インターネットから説明書はダウンロードできるので製品のサイトに行ってダウンロードすれば解決です。

思い出の品をデジタル化するのは賛否両論あると思うので、後悔しないように選択してください。

本は電子書籍が本当に便利です。

元々、紙の本派だった私ですが試しに電子書籍を使ってみたら快適さに驚きました。

デジタル化をすることで結構色々なものを断捨離することができます。

小さな断捨離から始めよう

小さな断捨離でも効果あり

断捨離は簡単なものから始めましょう。

小さな断捨離でもしっかりと断捨離の効果を感じることができます。

なんとなく残している紙袋とかダブっているボールペンを捨てたところで何も変わらないんじゃないかと思う人もいるかもしれません。

そう思う人は試しに断捨離してみてください。
スッキリした気持ちを実感できると思います。

今まで埋まってたスペースが空き、それは小さなスペースかもしれませんが断捨離した分確実に余裕が生まれています。

大きな家具を断捨離することに憧れている人も、まず始めるのは小さな断捨離です。

そのほうが捨てて後悔することが少ないです。

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さぁ、家の中を見渡してみよう

早速断捨離できるものがないか、家の中を見渡してみましょう。

今回の8つのリストのうち何個かは当てはまるものがあったのではないですか?

断捨離って不思議なもので1つを手放すと、これも必要ないかもと別のものも断捨離することができる気がしてきます。

簡単なものから始めたら意外と捗っていたなんてこともあるので、もし断捨離できるものが見つかったのなら早速取り掛かってみてください。

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